甜玉米棒

甜玉米棒植物學史

甜玉米棒，學名zea mays saccharata，是一種玉米品種，屬於(yu) 玉米科玉米屬。它的曆史可以追溯到公元前7000年，當時玉米原產(chan) 於(yu) 墨西哥，後來隨著歐洲殖民者的移民，玉米被帶到歐洲大陸，並在歐洲大陸上進行了品種改良，最終形成了甜玉米棒這種品種。

甜玉米棒主要價(jia) 值

甜玉米棒是一種非常好吃的玉米，它的口感柔軟，口感清甜，營養(yang) 價(jia) 值非常高，含有豐(feng) 富的鈣、磷、鐵、維生素a、維生素b1、維生素b2等，而且含有的糖分也比其他玉米高出許多，因此，甜玉米棒是一種非常健康的食物，可以滿足人體(ti) 日常所需的營養(yang) 。

甜玉米棒食用宜忌

甜玉米棒在食用上有一定的宜忌，首先，甜玉米棒含有豐(feng) 富的糖分，因此，對於(yu) 糖尿病患者來說，食用甜玉米棒可能會(hui) 增加血糖，應該盡量避免食用；其次，甜玉米棒含有大量的碳水化合物，因此，對於(yu) 長期飲食不當，肥胖的人群來說，食用甜玉米棒可能會(hui) 增加體(ti) 內(nei) 脂肪，應該盡量避免食用。

甜玉米棒食物營養(yang) 成分

甜玉米棒的營養(yang) 成分非常豐(feng) 富，它含有豐(feng) 富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素等，其中，蛋白質含量達到3.2克/100克，脂肪含量達到0.7克/100克，碳水化合物含量達到18.6克/100克，礦物質含量達到1.3克/100克，維生素a含量達到0.1毫克/100克，維生素b1含量達到0.1毫克/100克，維生素b2含量達到0.04毫克/100克。

甜玉米棒烹飪方法

甜玉米棒可以用來做很多種美味的菜肴，比如玉米烙、玉米羹、玉米炒飯等。具體(ti) 做法是：首先將甜玉米棒洗淨，然後剝去外皮，放入沸水中煮熟；然後將煮熟的甜玉米棒搗碎，加入適量的油、鹽、香料等調料，炒製成玉米烙；或者將煮熟的甜玉米棒搗碎，加入適量的牛奶、糖、香料等調料，煮製成玉米羹；或者將煮熟的甜玉米棒與(yu) 其他食材一起炒製成玉米炒飯等。 甜玉米棒是一種烹飪方法，它是用玉米粉和糖拌成的棒狀食品，口感香甜可口，非常受歡迎。 甜玉米棒的製作過程很簡單，首先，將玉米粉和糖混合，加入一些水，攪拌均勻，然後將混合物倒入模具中，模具要求有一定的厚度，把模具放入沸水中，煮熟後，用刀子削成棒狀，撒上一些糖粉，就可以享用了。 甜玉米棒可以吃涼也可以吃熱，口感非常香甜，非常受歡迎，是一種很棒的烹飪方法。